اقرأ هذه التدوينة قبل عام 2017م


كنهاية أي عام، أنت لم تقلع عن التدخين كما كنت تنوي ذلك بحق. ولم تنتهي من قراءة قائمة الكتب الطويلة التي وضعتها، بل ولربما أنك عالق في مقدمة الكتاب الأول. أنت لم تخسر وزنك حسبما خططت. وربما أجلت كل أهدافك لعام 2017م وتريد فعل المستحيل لتحقيق كل شيء في عام واحد، عام واحد فقط.

أم أنك كنت من النوع الآخر الذي لا يهمه كل هذا. لا بأس، ليس هنالك خطأ ما، وليس هنالك ما يدعوك لمواصلة قراءة هذه التدوينة فهي كتبت لغيرك. شكرا لك! مع السلامة!

في الحقيقة قبل بداية كل عام نقع في فخ التخطيط للعام الجديد. ليس الخطأ في كونك تخطط فحسب، بل في أنك تود فعل كل شيء في 365 يوم فقط. صحيح بأن العالم سريع التقدم والقطار لا ينتظر المتأخرين. ولكنا وقعنا في فخ آخر حينما حاولنا أن نكون متوازنين في جميع المجالات. لا أظن بأنك ستجد نفسك قد أنجزت الكثير، كونك عالق في عجلة التوازن المتزامن.

سأشارككم بعض الأفكار التي قد يلهمكم بعضها لعام أفضل، وحياة أجمل :

1- التوازن في جميع المجالات وفي نفس الوقت كما قد تنصحك به بعض الكتب والدوارات التدريبية أمر يصعب تحقيقه. فقط في كل فترة حاول أن تركز على مجال واحد أو عدة مجالات قليلة واشتغل عليها بكل جهد. 

2- الأهداف الكبيرة، أمرعظيم حقا، لكنها صعبة التحقيق، وتحتاج إلى لياقة كبيرة، لذلك من الأفضل لك وضع أهداف معقولة بسيطة تستطيع تحقيقها ثم ترفع سقفها. مثلا في عام 2016م قررت قراءة 6 كتب فقط، وانتهى بي المطاف بقراءة 24 كتاب. وأجزم لو أنني قلت سأقرأ 24 كتابا في هذا العام لتوقفت عند الكتاب رقم 6 لطول المشوار.

3- راقب كل شيء تقوم به ودوّنه. مثلا :

- احتفظ بسجل (ورقى أم إلكتروني) تسجل فيه تفاصيل حالاتك الصحيحة، كل مرة تصاب فيها بالزكام، بوعكة صحية، أو فيروس ما دونها بتفاصيلها: تاريخها، سببها، قوتها، كيف تعاملت معها، وكم استمرت معك.

- احتفظ بملف لجميع فواتير مشترياتك خلال العام.

- احسب كم رسالة واتساب ترسلها \ تستلمها شهريا.

- راقب استهلاكك لبيانات جوالك شهريا.

- كم كيلومتر قطعت، وكم استهلكت من الوقود.

- كم دقيقة تكلمت في الهاتف، وكم استهلكت من الرصيد.

*هذه كلها أمثلة، بالطبع أنت لست آلة تدوّن كل شيء؛ ولكنك ستجد عشرات من الأدوات التقنية التي تساعدك على ذلك.

4-  ابن عادات وعلاقات جديدة إيجابية، وحافظ على الجيدة وحسنها، ثم تخلص من السلبية. وتذكر بأن كل شيء يحتاج إلى جهد حقيقي.

5- إذا أردت أن تكون بارعا في مجال ما؛ انهض كل يوم، تعلم اساسياته، وانغمس في العمل. ثم تقدم كل يوم خطوة.

6- ضع أهدافا صحية \ رياضية صغيرة، حتى وإن كانت كالمشي لمدة 15 دقيقة يوميا.

7- جرب تسمع حتى النهاية قبل لا تبدأ بالرد، وجرب لا تتكلم إذا ما بتضيف شيء جديد. جرب تخلي شغلك يتكلم عنك.

8- ضع قائمة -صغيرة- بالأشياء التي لا يجب عليك فعلها، وإلتزم بها.

9- إذا تريد تحسّن أي شيء خلك ذكي، اقرأ عنه في المصادر الموثوقة، وجرب بنفسك، وقيس النتائج. يعني مثلا إذا تريد تسوي ريجيم لا تتعب حالك وتحرم نفسك من أشياء وتخبص في أشياء غير صحيحة وتقول ما قدرت. كل شيء بذكاء :)


10- جرب أشياء جديدة، اخرج من منطقة الراحة، واستمتع.



تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أصدقائي المجاهيل

فشل بثمن الذهب

سناب شات ما وراء الفكرة